Елизавета Сардарян
психолог

Запишитесь на консультацию чтобы найти лучшее для Вас решение
Узнать подробнее

Обо мне

01

Почему я работаю психологом
Огромный интерес к внутреннему миру человека помог мне в поиске профессии. Психология позволяет мне раскрывать потенциал клиентов, помочь на пути открытия "настоящего себя". Еще мне нравится видеть как жизнь людей меняется к лучшему.

02

Что мне помогает в работе
Природная эмпатия, умение выслушать и понять того, кто рядом. Уважение и интерес к жизненному пути и уникальному опыту человека.

03

Что важнее всего
В процессе работы для меня очень важно быть внимательной к Вашим чувствам и состоянию во время сессии. Большую ценность представляет доверие клиента, его намерение открыться и изменить свою жизнь.

04

Знания и умения
Высшее художественное и психологическое образование, позволяет соединить весь опыт для работы и применять арт-терапевтические техники.

Форматы

Очная встреча
Работа в кабинете, 60 мин

Он-лайн формат
Видео встреча, в Zoom, Whatsapp

Давайте познакомимся
На своем канале я расскажу как веду работу с клиентами и еще много чего о психологии

Пробная сессия в подарок

Мы с Вами познакомимся, вместе определим Ваш запрос и наметим дальнейший план работы

Пробная сессия в подарок

Мы с Вами познакомимся, вместе определим Ваш запрос и наметим дальнейший план работы

О формате работы

Кто может обратиться за помощью

Взрослые и подростки с 16 лет

.

Основные запросы с которыми я работаю

"Как улучшить мои отношения с окружающими?"

Фокус на взаимодействии и коммуникации в отношениях, поиск способов улучшения взаимопонимания.

"Как справиться с чувствами стресса и тревоги?"

Работа над выражением и пониманием эмоций, поиск способов справляться с стрессом и тревожностью.

"Как развивать мои креативные способности и потенциал?"

Поддержка в развитии творческого мышления и использовании креативных методов для решения проблем.

"Как лучше понять себя и свои личные ценности?"

Работа над самопониманием, исследование собственных ценностей и убеждений.

"Как справляться с трудностями в принятии решений?"

Разработка стратегий принятия решений, основанных на внутренних ресурсах и ценностях.

"Как научиться лучше реагировать на стрессовые ситуации?"

Работа с реакциями на стресс, развитие адаптивных стратегий для справления с трудностями.

"Как научиться лучше осознавать свои эмоции?"

Развитие навыков эмоциональной осознанности, обучение выражению и пониманию эмоций.

"Как справиться с прошлыми травмами и обидами?"

Работа над принятием и обработкой прошлых травм, поиск путей исцеления.

"Как найти смысл и цель в своей жизни?"

Исследование личных целей и стремлений, работа над поиском смысла в повседневной жизни.

Эти запросы могут быть основой для проведения психотерапии, где акцент делается на самопознании, взаимодействии и поиске смысла в жизни клиента.

.

Техники работы

Я использую процессуальный подход в психотерапии. Он подразумевает акцент на процессе самого общения и взаимодействия между психотерапевтом и клиентом, а не только на содержании разговора. Арт-терапия в рамках процессуального подхода представляет собой одну из техник, которая позволяет клиенту выразить свои мысли, чувства и переживания через творческий процесс. Вот несколько ключевых моментов того, как психолог может использовать арт-терапию в процессуальном подходе:

1. Создание безопасного пространства:

2. Психотерапевт создает поддерживающую и доверительную обстановку, где клиент чувствует себя комфортно выражать свои мысли и чувства.
Введение в арт-терапевтический процесс:

3. Психолог объясняет клиенту, как использовать художественные материалы (краски, карандаши, глина и т.д.) для выражения своих эмоций и переживаний.
Стимуляция воображения и креативности:

4. Психотерапевт поощряет клиента использовать арт-терапию как способ стимулирования воображения и креативности, что может привести к новым способам самовыражения и понимания себя.
Интеграция арт-процесса в разговор:

5. Психолог помогает клиенту анализировать созданные им произведения и интегрировать их содержание в обсуждение текущих проблем и тем.
Символическое понимание:

6. Психотерапевт работает с клиентом в раскрытии символического значения элементов его работ, что может помочь в раскрытии более глубоких чувств и мыслей.
Работа с метафорами:

7. Психолог использует арт-терапию для создания метафорических изображений, которые могут служить инструментом для понимания сложных переживаний и событий в жизни клиента.
Формирование рефлексии:

8. Психотерапевт стимулирует рефлексию клиента по поводу своих творческих работ, что способствует осознанию собственных эмоций и мыслей.
Создание плана действий:

На основе выраженных через арт-терапию мыслей и чувств, психотерапевт помогает клиенту разрабатывать конкретные шаги для решения проблем и продвижения вперед.
В процессуальном подходе, арт-терапия рассматривается как дополнительный способ общения, который может эффективно дополнять устные формы терапии, обогащая процесс самовыражения и понимания.

.

Отвечу на любые вопросы

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных и политикой конфиденциальности